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選擇手搖飲料時,遵循「1不2減3避免」的口訣

2024-12-03

1不:不加料選無糖。
2減:減少頻率及飲料量。
3避免:避免酸類飲料。
呼籲民眾在選擇手搖飲料時,遵循「123避免」的口訣,以降低糖分攝取,改變習慣讓健康加分。